Will ich Erkenntnis zulassen, bewusst leben, oder doch lieber Gedankenlos und unbewusst verführbar bleiben?
Die Vorteile von Selbstachtsamkeit und Selbstreflexion
Quelle: A. Dobmeier: Selbstreflexion. https://www.deselfie.de/was-ist-selbstreflexion/ (2. Juni 2021)
1. Selbstcourage - Vom Mut bewusste Entscheidungen zu treffen
Das Wort Selbstcourage gibt es laut Duden leider nicht, aber hier verwende ich den Begriff, um diese Beherztheit oder Schneid zu beschreiben, den es braucht, um den tieferen Blick ins eigene Herz zu wagen und als Konsequenz davon bewusst Entscheidungen zu treffen. Es kommt vom Willen (wieder) handlungsfähig zu sein, weil niemand anders für uns und unser Leben die Verantwortung tragen kann. Es ist sozusagen Zivilcourage für Deine Seele.
Selbstcourage ist der Mut zur Achtsamkeit und der Mut die Verantwortung, die daraus folgt, zu tragen. Selbstachtsamkeit oder Selbstreflexion, ist ein sehr individueller Prozess und wie eine Art Expedition. Jeder hat seine eigene Reise, um Selbsterkenntnis zu entwickeln.
Sie ist die Bereitschaft zur Gesinnungsänderung. Bei mentaler Gesundheit geht es auch darum seine (unbewusste) seelische Verführbarkeit zu reflektieren und offen zu sein für andere Perspektiven, um zukünftig kluge Entscheidungen zu treffen.
Selbstcourage bedeutet nicht am Ende keine Angst, Scham oder Schwächen zu haben. Sondern trotzdem weiter zu kommen, weil man auch andere Möglichkeiten kennt und damit neu wählen kann. Es erfordert Mut zur Unvollkommenheit, für den längerfristigen Gewinn von mehr Gelassenheit.
Ziel von Selbstcourage
Das Ziel von Selbstcourage, nach meiner Definition, sind kluge und weise Entscheidungen für Dich und andere, damit Du wirklich weiter kommst im Leben.
Zu erkennen, nach was Du tief im Herzen wirklich strebst und Dir das einzugestehen, braucht Mut. Demut für Dich selbst zu entwickeln, verhilft Dir ein empathischerer Mitmensch mit gesundem Selbstwert zu werden. So wirst Du unabhängig von Deiner ganz individuellen seelischer Verführung. Weisheit ist eine Fähigkeit, die man auch in jungen Jahren erlernen kann.
Indem wir Selbstcourage entwickeln, können wir unsere Fähigkeiten und scheinbaren Grenzen erweitern. Es ist eine Qualität, die in vielen Bereichen des Lebens nützlich sein kann, sei es im Beruf, in zwischenmenschlichen Beziehungen oder bei persönlichen Zielen und Träumen.
Dazu möchte ich Dich im Sinne von Selbstcourage ermutigen:
tiefere Beweggründe beleuchten
Lebenslügen entlarven
Mut zur Demut gewinnen
handlungsfähiger werden
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