Kurzer Input um im Leben auf Kurs zu sein.
Quelle: Nach dem Hörbuch Kein Limit von Nico Schorck, Alex Giesecke, Audible, 1.2.18; Dranbleiben, Folgeversion, Erfolgsjournal, Matthias Hechler, 2018, Lautertal DE, www.dranbleiben-erfolgsjournal.de
1. Bestandesaufnahme - Start
Wir brauchen Ziele für unsere Orientierung im Leben. Nur wenn wir uns klar machen was wir wollen, warum und wozu wir etwas tun, haben wir die Motivation unser Leben bewusst zu lenken. Dazu hilft uns ein «One-Pager», ein Blatt oder Plakat, dass uns eine Übersicht verschafft für das was uns im Leben Sinn gibt.
Lebensrad
Definiere Deine Lebensbereiche und bewerte sie von 1-10. So schaffst Du Dir eine Übersicht wie es momentan in Deinem Leben aussieht und wo Du Verbesserungspotential erkennst:
Unsere Lebens- und Beziehungsaufgaben sind grob:
Gott
Ehe/Partner
Familie/Freunde/Hobbies
Arbeit/Beruf
Körper
Finanzen
Etc.
Hier ist der Anfang der Reise, Deine aktuelle Situation, wer Du bist und von wo aus Du startest. Um Dein Ziel erreichen zu können, muss Du wissen, von wo aus Du es erreichen willst. Deshalb erstellen wir einen kurzen Steckbrief über Dein aktuelles ICH. Dazu beantworte folgende Fragen und notiere Dir alles was Dir dazu einfällt, egal ob es lächerlich oder peinlich klingt. Manchmal haben wir auch ein verzerrtes Bild von uns selbst. Wenn Du unsicher bist, frage doch auch noch Leute von denen Du weisst, dass sie Dir ganz ehrlich ihre Meinung sagen könnten. Nimm nun ein Blatt und Stift:
Was kann ich gut? 5 Min.
Was kann ich nicht so gut? 5 Min.
Was sind meine weiteren Ressourcen? (Geld, Budget, Kontakte, Internet, Wissenszugang, Grossstadt oder Dorf, Bahnkarte oder Auto, Gesundes Essen, …etc.) 3 Min.
Worauf bin ich wirklich stolz? Also was und warum bin ich darauf stolz? 5 Min.
Was stört mich an mir und meiner aktuellen Situation? Was macht mich unglücklich? 5 Min.
Was sind meine Werte und Prioritäten? Stell Dir vor, Du wärst an Deiner eigenen Beerdigung und Du hörst an der Abdankung was Deine liebsten Menschen über Dich erzählen. Was würdest Du Dir nun wünschen das sie sagen? Was willst Du hinterlassen auf dieser Welt? 5 Min.
A: Was sind aktuell meine (Lebens-)Rollen? Freund, Sohn, Ehepartner, Schüler, Arbeitnehmer…etc. 3 Min. B: Betrachte diese nun im Kontext mit deinen Antworten in der 6. Frage, welche Rolle erfüllt oder könnte was erfüllen und notiere dir sie Funktion zu den Rollen. 10 Min.
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